Aerobic

Yatah tempatnya ni..

owh double chin~~ shhuh shuh.. go away from me..!

Me & amoi.. time relax ni.. kena bagi chance minum air..

both of my darlz amoi & Bina

Yesterday, our 1st day aerobic class.. hehe.. shiok lah.. keluar peluh benar eyh.. we start wif Cardio dance.. mula2 ketawa2 ku meliat usulku ah.. dalam sejam la.. then we decide kan cuba Yoga gi.. wow.. Yoga tu payah sikit eyh.. pi shiok.. i know some ppl said Yoga haram.. but ikut lah, kami for healthy.. bukan ada niat lain.. yg paling payah d cobra style ah.. and sasak + malu ku time breathing ah.. kami kena suruh listen to music while tutup mata.. ya ckp 8x bah.. pi afta 8kali ku liat masih jua durang buat.. ku teruskan lah saja.. dlm fikiran ku pndai durang berbunyi tu krg if habis.. sekali kedgran th ku suara c bina ketawa.. and instructor tu tapuk tangan.. upanya aku yg over.. haha.. durang berhenti udah..aku masih gi menutup mata.. hmmm.. cali jua bila diingatkan.. i cant wait for next session.. hehe..

if u guys interested.. check this website

http://www.joiefitness.com/

i can guarantee u guys.. cuba sekali mau lagi..! hehe..